O Beach Tennis é um esporte cada vez mais procurado, que chama a atenção por reunir adrenalina, qualidade de vida e ambiente agradável de prática.
Se você está começando ou pretende iniciar suas atividades, algumas dicas fundamentais podem ajudar a aprimorar suas habilidades e a se destacar desde o início. Confira a seguir para saber todos os detalhes!
Seja Ágil
Uma das características essenciais no Beach Tennis é a agilidade. A quadra de areia exige movimentos e respostas corporais rápidas.
Portanto, treine a velocidade, a capacidade de reação e a agilidade nos pés para responder rapidamente aos movimentos do adversário.
Antecipe os Movimentos
Antecipar os movimentos do oponente é como ter uma carta na manga. Nesse sentido, fique atento aos padrões de jogo do adversário para ser mais ágil do que suas respectivas jogadas.
Isso não apenas te ajuda a se posicionar melhor na quadra, mas também a se preparar para responder de forma mais eficaz durante todas as partidas.
Não Enterre os Pés na Areia
Mantenha-se leve na areia. Enterrar os pés pode limitar sua mobilidade e atrasar suas respostas corporais.
A dica é ficar na ponta dos pés e manter-se em movimento constante para poder reagir rapidamente aos golpes e se deslocar com agilidade.
Segure a Raquete Corretamente
A maneira como segura a raquete faz toda a diferença no jogo. Segure-a firmemente, mas de forma relaxada, para garantir controle e precisão nos golpes. A pegada correta é fundamental para garantir uma performance consistente.
Mantenha a Raquete Sempre Alta
Manter a raquete elevada é uma regra de ouro. Isso não apenas te permite reagir mais rapidamente às jogadas do adversário, mas também te coloca em uma posição mais favorável para contra-atacar.
Saiba Mensurar a Força do Saque
O saque é uma das jogadas mais importantes. Aprender a dosar a força é essencial para garantir que a bola cruze a rede e alcance o adversário. Com isso, pratique diferentes intensidades de saque para dominar essa habilidade crucial.
Priorize Acertos Seguros
A tentação de fazer jogadas espetaculares pode ser forte, mas priorize a consistência. Opte por acertos seguros e precisos, ao invés de golpes arriscados. Isso ajuda a manter a bola em jogo por mais tempo e aumenta suas chances de vencer.
Dicas para Sacar Corretamente
O saque no Beach Tennis é um dos pontos cruciais para o sucesso. Portanto, mantenha a postura ereta, use o peso do corpo e o movimento dos braços para impulsionar a bola.
Pratique diferentes tipos de saque, como por cima e por baixo, para diversificar suas estratégias.
Dicas de Equipamentos para Adquirir
Ao iniciar nesse esporte, alguns equipamentos são essenciais. Invista em uma raquete beach tennis para iniciantes de qualidade, escolhendo um modelo que se adapte ao seu estilo de jogo.
Busque por sapatilhas específicas, que oferecem aderência na areia e suporte para movimentos rápidos.
Garanta também um bom conjunto de bolinhas aprovadas pela ITF para garantir partidas dentro das normas.
Ingressar no Beach Tennis é uma jornada emocionante, repleta de aprendizado e diversão. Com essas dicas fundamentais e os equipamentos adequados, você estará pronto para explorar e aprimorar suas habilidades nesse esporte.
Lembre-se, a prática constante e a disposição para aprender são as chaves para se tornar um jogador habilidoso!